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Der Freitagsquickie 🤟 ABC-Liste nach Vera Birkenbihl Teil 2

Der Freitagsquickie 🤟 ABC-Liste nach Vera Birkenbihl Teil 2

8m 33s

Du willst in 120 Sekunden täglich deine Kreativität steigern und eine Methode lernen, wie du blitzschnell und blitzgescheit deine Probleme löst?
Ok, ein klein bisschen Übung braucht es, aber dann kann dich niemand mehr aufhalten.

#56 P*u*n*k: N wie Nächstenliebe

#56 P*u*n*k: N wie Nächstenliebe

14m 46s

Wieso du es dir selbst wert sein solltest, Nächstenliebe zu praktizieren und wie du zu einem ganzen Königreich kommst.

Der Freitagsquickie 🤟 ABC-Liste nach Vera Birkenbihl Teil 1

Der Freitagsquickie 🤟 ABC-Liste nach Vera Birkenbihl Teil 1

9m 21s

Weißt du gar nicht alles, was du weißt? Willst es aber gerne wissen?

Die ABC-Liste nach Birkenbihl ist deine neue Lieblingsmethode, denn du kannst sie überall anwenden. Auf dem Klo, in der Warteschlange oder beim Joggen.
Cool, oder?

#54 Eselsbrücken

#54 Eselsbrücken

16m 58s

Esel sind ganz schön schlaue Tiere und mittelmäßig motivierte Sachbearbeiter erschweren dein Leben.
Aber warum nur brauchst du der Esel Brücken, um den Sachbearbeitern ein Schnippchen zu schlagen???

Der Freitagsquickie 🤟 Die 5S-Methode

Der Freitagsquickie 🤟 Die 5S-Methode

7m 37s

Die 5S stehen für
Seiri - Seiton - Seiso - Seiketsu - Shitsuke.
Du verstehst nur Bahnhof? Dann hör schnell rein 😇

Der Freitagsquickie 🤟 Richtig atmen gegen Stress

Der Freitagsquickie 🤟 Richtig atmen gegen Stress

8m 20s

Atmen kannste und kennste schon?

Aber kennst du meine Wunderwaffe gegen ganz akuten Stress? Überall durchführbar und dauert nur 30 Sekunden. Versprochen!

Keep cool 🤟

#50 Buena onda 🌞

#50 Buena onda 🌞

14m 10s

Ich liebe es in Spanien zu leben und zu arbeiten.
Auch wenn du nicht in Spanien wohnen möchtest oder kannst: Hör dir die fünf Tipps aus der spanischen Lebensart an, die auch dein Leben schöner machen!

#48 Lügen und Betrügen Teil 2

#48 Lügen und Betrügen Teil 2

13m 19s

Du kannst sie alle haben!
Warum du dir am meisten selbst schadest, wenn du fremd gehst und warum dein Selbstwertgefühl mit jedem Mal sinkt erfährst du in der heutigen Folge. Sei mutig und hör rein!