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17 min

#97 Die Hölle, das sind die anderen

"Die Hölle, das sind die anderen", ist ein oft falsch verwendetes Zitat.
Komm mit auf die spannende Reise in die "Geschlossene Gesellschaft" und erfahre, wie du zu echter Freiheit und Autonomie findest.
Wenn dich das nicht interessiert, dann hör trotzdem rein, schließlich erfährst du auch, was das Zitat wirklich meint. Also guter Stoff, um die Angeber auf der nächsten Party ganz kalt abzuservieren. 😁

9 min

Der Freitagsquickie 🤟 Das Pareto-Prinzip

Führungskräfte sind brillant im Job. Oft hapert es dafür im privatem Bereich bei der Pflege um sich selbst - und ich mein jetzt nicht, dass du öfter duschen sollst ;)
In deiner Firma wendest du Pareto bewusst oder instinktiv ganz selbstverständlich an. Hör doch mal rein, wie du das auch ganz sinnvoll für dich privat nutzt.

13 min

Der Freitagsquickie 🤟 Traumreise Dankbarkeit

Gerade wenn es mal nicht so einfach ist, tut es einfach unheimlich gut, sich an all das zu erinnern, wofür man dankbar sein darf in seinem Leben. Da ich weiß, dass das nicht an jedem Tag so einfach ist, habe ich dir eine geführte Traumreise aufgenommen, die dich an genau das erinnert. All die Dinge, Menschen und Momente, die dein Leben so wertvoll machen.

Nimm dir ein bisschen Zeit für dich und begleite mich auf diese wundervolleTraumreise.

10 min

Der Freitagsquickie 🤟 Die Geschichte von Johnny Bravo

Haben mentale Fitness und gute Führung direkt etwas miteinander zu tun?
Ja klar.
Was genau? Das erzählt dir Mike Drowley aka Johnny Bravo. In der nächsten Folge sezier ich die Geschichte und bespreche die einzelnen Komponenten von mentaler "Fitness und guter Führung" für dich.

18 min

#89 Brainfood

Wie du mit ganz wenig Aufwand dein Gehirn pimpst.

6 min

Der Freitagsquickie 🤟 Die 5-Sekunden-Regel von Mel Robbins

Kennst du das? "Ich zähl bis drei: 1, 2, 2 1/2, ....
Warum das gar nicht so dumm ist und wie du die 5-Sekunden-Regel für dich und die Erreichung deiner Ziel nutzt und so ganz nebenbei auch noch deinen inneren Schweinehund auf die Sprünge hilfst.